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JETZT GIBT'S NATÜRLICH SCHLANK

auf die Ohren!

DEINE SCHRITT‒FÜR‒SCHRITT ANLEITUNG ZUR WUNSCHFIGUR MIT EXKLUSIVEM VIDEO‒BEGLEITBEREICH
In „Kalorien können mich mal“ erfährst du:
Zu diesem Hörbuch gehört ein exklusiver Online-Begleitbereich mit Videos, Übungen und Impulsen, die dich bei der Umsetzung unterstützen.
Bekannt aus:
ES WIRD ZEIT FÜR DEIN GANZ PERSÖNLICHES
Zack! Schlank.
HÖRPROBEN GEFÄLLIG?
Teil 1 / Kapitel 1: warum ich im Treppenhaus dick wurde
Teil 1 / Kapitel 2: Ich bin adipös
Teil 3 / Kapitel 1: Das Ding mit den dicken Genen
Teil 3 / Kapitel 4: Essen will gelernt sein

WENN DU ZU

denjenigen gehörst
...dann ist "KALORIEN KÖNNEN MICH MAL" ein Must‒Have!
Zu diesem Buch gehört ein exklusiver Online-Begleitbereich mit Videos, Übungen und Impulsen, die dich bei der Umsetzung unterstützen.

LASS DIR DAS

nicht entgehen und hör dich einfach schlank!

Ich nehme Dich mit auf meine Reise vom adipösen Kind über die essgestörte Jugendliche hin zur Erwachsenen auf Dauerdiät, mit Sportsucht, Heißhungerattacken und JoJo-Wahnsinn. Heute lebe ich ein natürlich schlankes Leben und will nie wieder tauschen. Wie ich DAS gemeistert hab und vor allem was DU draus lernen kannst, gibt's in diesem Hörbuch Anhören, Nachmachen und Umsetzen. Natürlich schlank ist erlernbar – wie eine Sprache. Jeder kann es – Du auch.
Hinweis: außerdem verfügbar auf allen gängigen Hörbuchplattformen.

Endlich da!!!

KALORIEN KÖNNEN MICH MAL! ZUM ANHÖREN
ANHÖREN – ABNEHMEN – SCHLANK BLEIBEN
Wie wär’s wenn du deine Abnehm-Vorsätze in 2025 endlich mal umsetzt anstatt sie nach 3 Wochen wieder in die Tonne zu treten? Schnapp Dir Deine Lieblingsschokolade, lehn Dich zurück und lies nach, wie du nicht nur ruckzuck abnimmst sondern ein für allemal natürlich schlank wirst!
Zu diesem Hörbuch gehört ein exklusiver Online‒Begleitbereich mit Videos, Übungen und Impulsen, die dich bei der Umsetzung unterstützen.
Echte Erfahrungen. Ehrlich erzählt.
ABSOLUTE KAUFEMPFEHLUNG!
Jeder, der ein Thema mit Abnehmen, Zunehmen, Schlank sein, Schlank bleiben hat - MUSS dieses Buch lesen, meiner Meinung nach, lesen! Das Besondere an diesem Buch ist, wie ich finde, dass es kein weiteres "Abnehm"-Buch ist, so wie man es bisher kennt. Steffi erzählt von ihrer Geschichte - die wirklich krass ist! Und nach jedem Kapitel gibt es ein Learning für den Leser. So lernt man Schritt für Schritt, worum es eigentlich wirklich geht beim Abnehmen und Schlank bleiben. Ich finde es total angenehm, dass sie nicht einfach nur sagt "Du musst jetzt deine Ernährung so oder so umstellen" oder die ganz andere Richtung: "Es ist nur komplett Kopfsache". Sondern, sie stellt heraus, wo es wirklich her kommt und warum es faktisch unmöglich ist, mit Diäten dauerhaft seine Wunschfigur zu behalten. Das ist ein Ansatz, der viel verbreiteter sein sollte, denn das würde vielen Menschen viele Kilos und Nerven sparen! Auch schon in jungen Jahren. 5 Sterne für ein 5 Sterne-Buch!
Alina T.C.
Amazon Rezension
Endlich raus aus dem Diät-Wahnsinn
Dieses Buch hat mich total abgeholt – ich habe mich in so vielen Szenen wiedererkannt. Gefühlt mache ich schon mein ganzes Leben Diäten, immer auf der Suche nach dem „richtigen“ Weg. Steffi beschreibt mit viel Ehrlichkeit, Klarheit und Humor genau das, was so viele von uns erleben – und zeigt, dass es auch anders geht. Für mich war es ein echter Augenöffner. Ich habe beim Lesen oft gedacht: *Genau so ist es bei mir!* Jetzt ist Schluss mit dem ständigen Kalorienzählen – ich will mich wieder wohlfühlen, und zwar ohne Selbsthass und ständige Kontrolle. Absolute Leseempfehlung für alle, die sich endlich vom Diät-Karussell befreien wollen.
Jule1312
Amazon Rezension
Top!!!
Ich schreibe normalerweise keine Bewertungen, nur wenn mir etwas sehr am Herzen liegt und ich muss echt sagen ich habe dieses Buch innerhalb von 24 Stunden verschlungen. ich fühle mich darin so gesehen und bestätigt, das ist unglaublich. ich hoffe ich kann das Gelesene auch umsetzen ich werde es definitiv jetzt noch mal lesen und mit dem Buch arbeiten. aber das ist tatsächlich eine klare Kaufempfehlung, super leicht und angenehm zu lesen und öffnet einem die Augen
Birgit
Amazon Rezension
Must have
Ich war sehr gespannt auf das Buch, da mir der Gedanke „Abnehmen“ immer wieder in den Sinn kommt. Ich hab ebenfalls unzählige Sachen probiert, mit Shakes, Kapseln, Pulvern, Zuckerfrei, usw usw. Langfristig half natürlich nichts davon. Ich bin mit meiner Figur zwar unzufrieden, aber nicht unzufrieden genug, um Sport zu betreiben oder wieder auf eine Diät einzugehen. Dann kam mir dieses Buch unter - hab es nun einmal durchgelesen- werde es aber noch öfter lesen und durcharbeiten - schon jetzt bin ich achtsamer mit Essen - hab ich wirklich Hunger oder was ist es jetzt? Hab mir erst vor kurzem meine lieblingschips geholt und sie standen eine Woche am Kasten - weil ich einfach darüber kurz nachgedacht hab - ess ich die jetzt weil ich sie gekauft hab und sie da stehen oder weil ich wirklich Hunger hab und die jetzt essen will. Das intuitive Essen wurde uns aberzogen und gilt es wieder zu lernen.
Andrea
Amazon Rezension
Ein Muss für jeden, der endlich schlank sein will!
Ich bin seit fast einem Jahr ein riesengroßer Steffifan! Es ist so befreiend zu wissen, dass es da noch was anderes gibt als das, was alle glauben zu wissen. Seit ich Steffi folge und alles von ihr verschlinge ist mein Leben viel einfacher geworden. Deshalb hab ich mir das Buch KKMM auch sofort vorbestellt und die ganzen Monate darauf hingefiebert es endlich zu lesen. Man darf nicht nur lesen, sondern muss vorallem sich selbst reflektieren und mit sich in den Ring steigen. Es ist nicht einfach seine ganzen Glaubenssätze abzulegen und umzudrehen, aber man muss ganz fest daran glauben, dass es ein ganz anderer Weg - der richtige Weg ist, der einen ans Ziel bringt. Nur dann kann man es schaffen. Alles davor hat ja anscheinend nichts gebracht, zumindest auf Dauer. Ich finde das Buch mega gut geschrieben. Danke für die tiefen Einblicke in dein Leben Steffi! Auch wenn man dich vorher nicht kannte, sollte es einem die Augen öffnen, wie es einfach nicht geht und dass man seinen Körper nicht ruinieren muss um sein Ziel zu erreichen und zu halten. Ich empfehle dieses Buch jedem, der schon lange mit seinem Gewicht kämpft und auch sonst unzufrieden mit sich ist!
Manuela K.
Amazon Rezension
Abnehmen beginnt im Kopf
So, liebe Steffi, jetzt habe ich Dein Buch einmal von vorne bis hinten durchgelesen. Endlich! Witziger Nebeneffekt: Du hast es mir "vorgelesen", denn ich habe bei jedem Wort Deine Stimme "gehört" und auch Deine Mimik gesehen - herrlich!! Auch jetzt höre ich Dein Lachen darüber. Soviel zu den "Stimmen im Kopf". Sie sind real und heißen Steffi. 😉 Ja, ich habe schon einige Seminare bei Dir gehabt, trotzdem gab es viele "Aha" Momente und viele Schilderungen, die mich extrem berührt haben, weil ich sie kenne. Das Buch hat schon einige "Eselsohren" an für mich wichtigen Stellen. Die gilt es nachzuarbeiten. Auch Deinen Rat, alles schriftlich zu fixieren, bin ich erst mal nur "geistig" durchgegangen, aber nun werde ich wieder von vorne anfangen, meine Notizen aus den Kursen hervorholen und Deine Anleitungen Kapitel für Kapitel durcharbeiten und zu Papier bringen, denn: Wer schreibt, der bleibt! Mein größter Feind auf diesem Weg ist meine Ungeduld und daraus resultierend, den Kopf in den Sand zu stecken nach dem Motto "Klappt bei mir doch eh nicht". Aber hey, Übung macht bekanntlich den Meister. Und Du hattest mal das schöne Beispiel der mehrspurigen vermoosten Autobahn erwähnt, die freigelegt werden muss. Ich hoffe, ich kann mir beim "Steckenbleiben" hin und wieder Rat bei Dir holen. Vielen Dank für das erfrischend geschriebene Buch! Jetzt geht die Arbeit erst richtig los - packen wir's, bzw. packe ich es an! Ich werde berichten!
Anspiel
Amazon Rezension
Absolute Kaufempfehlung!
Ein großartiges Buch und ein Muss für alle, die endlich aus dem Diäten-Wahnsinn rauswollen! Steffi erzählt ehrlich und mit viel Humor von ihrem eigenen Kampf mit dem Gewicht und zeigt, dass wirklich jeder schlank "lernen" kann – ohne Verbote, ohne Jo-Jo-Effekt. Sie macht klar, warum Diäten einfach nicht funktionieren und was stattdessen wirklich hilft, um ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu bekommen. Mit einer klaren Schritt für Schritt Anleitung. Dieses Buch ist kein klassischer Diät-Ratgeber, sondern ein echter Augenöffner! Wer endlich verstehen will, warum Abnehmen nicht auf dem Teller, sondern im Kopf beginnt, muss es lesen. Klare Kaufempfehlung!
Marina G.
Amazon Rezension

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DIE AUTORIN UND SPRECHERIN

Steffi Faigle
Steffi Faigle blickt auf eine 30-jährige Diätgeschichte zurück. Die gebürtige Schwäbin und zertifizierte Ernährungsberaterin erkannte im Laufe ihrer eigenen schier endlosen Abnehmreise, dass Essen nicht die Wurzel ihres Gewichtsproblems ist, und beendete ihre Leidensgeschichte mit einer ganz neuen Herangehensweise. Heute ist Steffi Faigle erfolgreich als Coach, Podcasterin und Speakerin tätig und begleitet mit ihren Coaching-Programmen tausende von Frauen dabei, aus dem Jo-Jo-Wahnsinn auszubrechen und ohne Verzicht alles essen und gleichzeitig schlank zu bleiben. Sie lebt mit ihrem Partner und ihren beiden Kindern in der Nähe von Stuttgart. Jetzt Buch bestellen!💥 Zu diesem Buch gehört ein exklusiver Online-Begleitbereich mit Videos, Übungen und Impulsen, die dich bei der Umsetzung unterstützen.
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