Abnehm-Coaching

Ich habe über 30 Jahre lang versucht herauszufinden, wie man essen kann, ohne zuzunehmen, ohne sich ständig zu kontrollieren und ohne gegen den eigenen Körper zu arbeiten.

Ich war essgestört, sportsüchtig, fett, dünn und irgendetwas dazwischen. Ich kenne alle Diäten dieser Welt und obwohl ich als Ernährungsberaterin anderen erklären konnte, wie Abnehmen funktioniert, war ich bis zu meinem 30. Lebensjahr im Jojo-Wahnsinn gefangen. Nichts hat funktioniert.

Heute weiß ich warum.

Das Problem liegt nicht auf dem Teller. Es braucht weder harte Disziplin noch Härte wenn’s ums Essen und en eigenen Körper geht.

Ich habe endlich verstanden, wie natürlich schlanke Menschen wirklich ticken, welches Essverhalten sie leben , warum sie aufhören, ohne sich zwingen zu müssen, wie Genuss leicht geht und wie Essen zur schönsten Nebensache der Welt werden kann.

Genau das bringen wir heute bei.

Und JEDER kann es lernen.

Einmal verstanden, für immer umgesetzt, nie mehr Diäten!

Für Frauen und Männer, die nicht nur abnehmen, sondern schlank, fit und in Form bleiben wollen, ohne Diäten, ohne Verbote und ohne ständigen Kampf.

Willkommen bei personal eating.