ABNEHMEN –

SCHLANK BLEIBEN –

GEILES LEBEN

Wie Du endlich und ein für allemal Deine lästigen Pfunde verlierst!

Nimm ab und bleib schlank! Pillen, Pülverchen, Shakes und Diätpläne… kannst Du alles in die Tonne treten! Schnapp Dir Deine Lieblingsschokolade, lehn Dich zurück und finde JETZT heraus, was die natürlich Schlanken machen als Du bisher!

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Bekannt aus:

Blauer "WELT"-Schriftzug auf schwarzem Hintergrund.

Schwarzer FOCUS Online Schriftzug auf rotem Hintergrund; der Buchstabe O ist eine blaue Weltkugel.

Roter Kasten mit dem weißen Text "SCHWEIZER ILLUSTRIERTE".

Krautlinger General-Anzeiger in schwarzer Frakturschrift auf dunkelgrünem Hintergrund.

Das Wort "Gala" in Großbuchstaben in weißer Schrift auf rotem Hintergrund.

Schwarzer "Brigitte" Schriftzug auf dunkelgrünem Hintergrund.

Rotes Quadrat mit weißem Text "FRAU IM SPIEGEL"

Frau mit dunklen Haaren, blauem Musterkleid und verschränkten Armen blickt mürrisch in die Kamera.

Kommt dir das bekannt vor?

Du bist mit Deinem Latein am Ende und hast keinen blassen Schimmer was Du noch alles machen sollst damit Du endlich mal ein paar Kilos verlierst. Noch weniger essen geht fast nicht, Dein ganzer Tagesablauf dreht sich immer nur um eins: wann isst Du was und wieviel und wann isst Du besser nichts mehr, damit’s nicht gleich wieder auf der Hüfte landet.

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Juhu ‒ ich bin Steffi!

ZWEIFACHE MAMA UND TROCKENE BULIMIKERIN

Ich habe 30 Jahre nach der Lösung gesucht, wie ich alles essen und trotzdem schlank bleiben kann. Als Ernährungsberaterin hab ich so vielen Leuten beigebracht, wie’s funktioniert. Bei mir hat’s nie geklappt. Heute weiß ich auch warum!

Übers Abnehmen und Schlankbleiben kann ich Bücher schreiben.

In „Kalorien können mich mal!“ schreibe ich über meine 30jährige Abnehmodyssee vom adipösen Kind über die essgestörte Jugendliche, hin zur Erwachsenen auf Dauerdiät mit Sportsucht und Heißhungerattacken und zeige Dir meinen Weg aus dem JoJo‒Wahnsinn in ein heute natürlich schlankes Leben.

Ja, es war ultrakrass aber zum Glück hab ich nie aufgegeben, denn heute weiß ich:

Schlank hat nix mit Essen zu tun.

Ich esse was ich will und so viel wie ich will: ich nehme nicht zu.

Nix Jo‒Jo‒Effekt. Es hat sich ausge‒jojo‒t. Ein für allemal.

Ach und: Ich kenne alle Ausreden, warum schlank bei DIR angeblich nicht gehen soll 😉

Und eins ist auch klar: DAS was bei mir geht, geht bei DIR auch.

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"Ich esse wieder alles – und bin 10 Kilo leichter."

MARTINA

Lachende Frau mit langem dunklem Haar hält ein Buch mit dem Titel "Kalorien" und Süßigkeiten auf dem Tisch.

Mein Buch: „Kalorien können mich mal!“

Kein Mensch muss hungern und sich beim Sport verausgaben nur um ein paar Pfunde loszuwerden. In meinem Buch „Kalorien können mich mal!“ steht’s drin. Schwarz auf weiß, wie du Schritt für Schritt wieder in Form kommst.

Zum Buch

Frau in grünem Oberteil und Jeans sitzt auf Steinstufen und isst Kekse aus einer Tüte.

Coaching Programm Premium Gold

Wie du in 6 Monaten nicht nur Gewicht verlierst, sondern lernst, dauerhaft in Form zu bleiben – trotz Stress, Termindruck und Geschäftsessen. Simple Umsetzungsstrategien, die zu dir und deinem Terminkalender passen. Ohne Diät, ohne Sport, ohne Verzicht.

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Lachende Frau in grünem Top und Jeans sitzt auf Steinstufen und isst Müsli aus einer Schachtel.

Kostenfreie Beratung

Ich bin dein Sparring-Partner auf Augenhöhe. Ich verstehe dich und weiß ganz genau was du wann brauchst damit das Ding dieses Mal auch wirklich funktioniert und du dranbleibst. Etabliere ganz einfach neue Gewohnheiten, die dich auf Dauer dahin bringen wo du sein willst. Unkompliziert, ohne Blabla, individuell auf dich zugeschnitten.

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